辣木抗氧化：2019年的你要更懂得爱自己

辣木抗氧化面霜雅诗兰黛护肤淡化皱纹

不知道大家有没有注意到，时间过得很快，但如果每天都有好习惯陪伴你的话，那将会一点点的改变你的皮肤和生活。为了抵抗衰老，我们要学会护肤抗氧化。辣木有高效抗氧化的功效，能帮你延缓衰老，2019年的你要更加懂得爱自己，以下是三个帮助你更好护肤和生活的小贴士，感兴趣的小伙伴可以往下看看~

护肤： EsteéLauder的“Revitalizing Supreme”，释放肌肤的年轻潜力，让肌肤焕发光彩，光滑和明亮。它含有辣木，一种能够刺激面部的自然能量，增加脸上胶原蛋白和弹性蛋白的成分。辣木抗氧化功效，可以抵抗衰老，减少皱纹。

每日计划：你可以在晚餐后花一小时观看你想要观看的系列或电影，如果你想减少电视时间或查看社交网络的话，你可以选择跟自己一起享受优质时刻，准备一杯咖啡，望着窗外享受一人独处的时光。

出行计划：可以每月一次与朋友团聚，可选在家中共进晚餐或者是找家你们都喜欢的餐厅。在家中的晚餐你可以准备主题菜单，咖啡等。友谊的纽带可以让你花一点时间在上面，让你收获来自外部的快乐。

护肤： EsteéLauder的’DayWear’，是一种“高性能”的乳霜，旨在对抗过早衰老和预防新症状的迹象。这是通过其配方中含有抗氧化剂（它们会在你的皮肤上形成一层看不见的护盾，使污染不会对它造成伤害）来完成的，它还可以整天保湿并保护它免受阳光照射。

每日计划：忙碌了一天之后你需要保持冷静，可以花一个小时做运动，释放一下自身。你会发现：更多的能量，更多的欲望释放出来之后，你会在没有太多压力的情况下变得更好。每周放几天，一点一点地上升频率。

出行计划：选择一个随机的日期，并购买一些世界上某些地方的门票，可以很接近你的城市，也可以就在你的城市附近，去看看更多的外面风景，给自己一个愉悦的心情。

护肤： “弹性紧”雅诗兰黛，作为你护肤的日常使用，长期下来，皱纹会变得平滑，给你一个更年轻，活力的外观。

每日计划：学习一下冥想，瑜伽或普拉提，将为您的日常生活增添更多思考的机会。你会注意到你如何巩固你学到的东西并引导你的感受，每天休息一下，从内到外照顾自己，最终会由内而外地散发出别样的气质。

出行计划：腾出一周时间，去那个你一直想去的世界。做一条美丽的路线，包括吃饭的地方，特殊的角落，迷人的酒店，每个月都会分配一部分积蓄来完成这次旅行。当你在路上时，你将会获取别样的感受与经历。

最后，每天都为自己奉献一段时间。这对你的日常有很大的影响。当你照顾好自己时，你看起来很好，也反映在你的外在气质上。这个2019年你要比去年的你更加爱你自己。

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