辣木粉的17种最佳功效
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什么是辣木粉？
辣木树被认为是有史以来发现的最有营养的植物之一，其大部分益处集中在它的小绿叶上。从其名称可以明显看出，辣木粉是由新鲜收获的辣木树叶制成的。新鲜的辣木叶粉呈深绿色，具有浓郁的坚果气味。通过在低温下干燥辣木叶子以使植物组织达到细粉末稠度来制备该粉末。然后筛分粉末以除去杂质，然后制成胶囊并密封在袋中。最神奇的部分是，一旦包装完好，这种粉末保持新鲜几个月，保留其维生素，矿物质，抗氧化剂，叶绿素和完整氨基酸的营养价值。
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干叶粉优于新鲜叶的原因在于它比新鲜的辣木叶更有营养，并且在某些情况下甚至含有十倍的特定营养素。此外，就其营养价值而言，它与所有常见的水果和蔬菜相当。这款柔软蓬松的粉末纯净有机，无副作用，易于储存和使用。它易溶于水，可用作各种配方的成分。
辣木粉的健康益处：
在谈论这种多功能补品的健康益处时，这份清单简直无止境。它含有约20种氨基酸，46种抗氧化剂，36种抗炎化合物和90多种营养素，使其成为最好的营养补充剂之一。它是铁，钙和维生素A，B，B1，B2，B3，B6，C，E以及大量矿物质，微量矿物质和植物营养素等矿物质的极好来源。此外，它是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。
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辣木粉的许多健康益处如下：
1.提升耐力：
作为一整套维生素，矿物质，抗氧化剂和植物营养素，这种补充剂非常适合增加你的能量和耐力以及提高注意力。学生可以用它来提高注意力，而运动员可以在运动时提高耐力。此外，它有助于减肥，因为它提供了足够的能量和活力，以减少进食的需要，以提高能量水平。
2.控制糖尿病：
这对糖尿病患者非常有益。辣木叶粉胶囊或由辣木粉制成的饮料可以用于保持糖水平正常。因此，对于糖尿病患者来说，它是一种具有成本效益的家庭疗法。
3.抗氧化剂：
辣木粉含有丰富的儿茶素多酚，特别是表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），它是抑制癌细胞生长的强大抗氧化剂。
4.降低胆固醇：
它还能有效降低LDL胆固醇水平和抑制血栓的异常形成。
5.控制血压：
辣木粉的另一个好处是它的舒缓能力，使其能够降低血压，促进良好的睡眠。它是一种治疗失眠症的自然疗法，因为它具有治疗睡眠障碍的某些特性。
6.排毒：
由于其解毒作用，它通常用于净化水。作为凝结剂，它可以附着在有害细菌和其他物质上。以类似的方式，当食用时，它有助于从体内去除毒素。
7.对待抑郁症：
辣木叶粉也有效治疗抑郁和焦虑。你可以把它作为你饮食的一部分，并在几天内看到结果。
8.有机性质：
因为它是100％有机，没有副作用，对所有年龄段的人都是安全的。在非洲，经常给婴儿克服营养不良。
9.对孕妇和哺乳期母亲有益：
对于有营养缺乏风险的孕妇和哺乳期妇女尤其有益。大约6匙辣木粉可以满足女性在怀孕和哺乳期间每天所需的铁和钙需求。
10.治疗轻微感染：
由于其药用价值，该补充剂用于治疗轻微的细菌和真菌感染，降低血糖水平，贫血和体重减轻。
11.提高免疫力：
除了上面给出的益处，它还可以提高免疫力，为眼睛和大脑提供营养，促进新陈代谢和细胞结构; 并鼓励肝肾正常运作。
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辣木粉对皮肤的好处：
辣木粉在护肤品中也起着重要作用。其丰富的营养成分使其对您的皮肤非常有益。
11.对于发光皮肤：
辣木粉可直接用作面膜，也可与富勒土或檀香膏混合使用，涂抹于面部，使皮肤光滑，光泽，无瑕疵。
12.延迟老化过程：
它是抗氧化剂的极好来源，含有高含量的维生素A，维生素C，维生素E和生物类黄酮。活性氧自由基通过从正常健康的生物分子中窃取电子而引起皮肤病。这些营养素有助于阻止活性氧对健康组织的氧化，从而延缓衰老过程，减少细纹和皱纹的出现。
13.治愈伤口：
这种粉末也可用于切割和伤口。它可以快速修复伤口和伤口，并提供没有伤痕的清晰皮肤。
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辣木粉对头发的好处：
拥有健康的身体是健康头发的先决条件。健康问题或营养缺乏可能会阻碍头发生长，并导致一些头发问题，使您的头发受损和脆弱。如前所述，辣木粉含有有益于健康头发的所有必需营养素，维生素和矿物质。
14.助长角蛋白形成：
辣木粉中含有的某些维生素，矿物质和氨基酸支持与角蛋白形成有关的代谢途径，这对健康的头发至关重要。它还含有氨基酸蛋氨酸，可为头发提供硫磺，从而防止脱发。
15.帮助改善头发生长：
从循环系统到毛囊的最佳氧气和营养供应对毛发生长至关重要。富含维生素A，辣木粉可促进头发生长和维持。它还与二氧化硅和锌一起使用，以防止皮脂腺的干燥和堵塞，皮脂腺参与皮脂的产生。缺乏维生素A会导致头皮变稠，头发干枯和头皮屑。
16.刺激头发生长：
辣木叶粉还含有锌，通过增强免疫系统刺激毛发生长。由于DNA和蛋白质合成的损害，锌缺乏可导致毛囊萎缩。
17.为毛囊提供营养素：
辣木粉含有丰富的维生素。缺乏B族维生素，尤其是B6，生物素，肌醇和叶酸会导致脱发。另一方面，维生素C和E可改善头皮循环，从而为毛囊提供更多营养，使头发更健康，更健康。需要维生素C来维持将血液输送到毛囊的毛细血管。
以上就是有关辣木粉的17种功效。
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